《天生就会跑》是一本深入探讨跑步运动和人类跑步本能的书籍。它不仅仅是一本关于跑步技巧的指南，更是一本关于跑步哲学和文化的书籍。这本书通过讲述塔拉乌马拉人的故事，展现了跑步作为一种古老艺术和人类本能的重要性。
塔拉乌马拉人是墨西哥铜峡谷中的一个部落，他们以其惊人的长跑能力而闻名。在90年代，他们甚至穿着自制的拖鞋，轻松地击败了穿着现代跑鞋的专业跑者。这本书的作者，美国记者克里斯托弗·麦克杜格尔，跨越边境，深入铜峡谷，寻找这个传奇部落的真相。在这个过程中，他不仅学习了塔拉乌马拉人的跑步技巧，还体验了他们的生活方式和哲学。
书中强调，跑步是人类的一种本能，我们的生理结构天生就是为了跑步而设计的。从富有弹性的腿脚到纤直的躯干，从密布的汗腺到光洁的皮肤，再到直立姿势减少日晒面积，这些都是为了长跑而进化的结果。《天生就会跑》鼓励读者重新发现跑步的乐趣，找回身体自由与舒展的感觉。
此外，这本书还探讨了跑步在不同文化和历史时期的意义。在美国，长距离耐力跑运动的兴起往往与国家遭遇危机的时期相吻合，跑步成为了人们挺过困难时刻的一种方式。书中引用了多位知名人士的推荐和评论，包括村上春树、扎克伯格、王石等，他们都是跑步的热爱者和实践者。
本书不仅是一部关于跑步的书，它还传达了一种生活态度——无论面对什么样的挑战，我们都应该保持积极和活力，通过跑步来寻找内心的自由和快乐。
下载信息已被隐藏，请在下方输入 验证码 查看隐藏内容
关注本站微信公众号，回复“验证码”，获取验证码。 在微信里搜索“英文书单”或微信扫码。
