这本书通过精心设计的选择架构，引导人们做出更明智的选择，而无需强制。作者作为2017年诺贝尔经济学奖得主，与Cass R. Sunstein一同将行为经济学的理论与实践相结合，为政策制定者、商业领袖以及普通读者提供了一种新的思考和行动方式。书中不仅讨论了健康、财务、退休等重要议题，还以幽默风趣的笔触，让复杂的理论变得易于理解和接受。
这本书汇集了作者在其播客节目中与众多成功人士的对话精华，提炼出他们在健康、财富和智慧方面的策略、习惯和日常行为。费里斯将这些成功秘诀进行了分类和总结，形成了一套实用的工具和方法，帮助读者在追求更健康、更富足、更有意义的生活过程中找到适合自己的路径。书中不仅有知名人士的个人故事，还有作者亲身实践后的心得体会。
本书旨在帮助女性将金钱视为个人力量和自由的源泉。书中，作者直面女性对财务的困惑和内疚，提供必要的金融知识，鼓励她们摒弃严格预算，采用更亲和的方法建立财务信心。通过个人和他人的故事，她激励女性实现财务自由和独立，创造美好的未来。
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