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新书推荐 | Rewire by Nicole Vignola
下载地址在文章最底部 Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change by Nicole Vignola 本书是由神经科学家Nicole Vignola所撰写的一本深刻探讨人类潜力与自我改变的书籍。这本书以神经可塑性为基础,向我们揭示了大脑如何通过我们的经验、学习和思考模式来重塑自己。作者通过她的专业知识… -
高分推荐 | Counselling for Toads(蛤蟆先生去看心理医生) by Robert De Board
下载地址在文章最底部 Counselling for Toads(蛤蟆先生去看心理医生) by Robert De Board , Kenneth Grahame 《蛤蟆先生去看心理医生》是一本由英国作家罗伯特·戴博德(Robert de Board)所著的心理自助书籍。这本书通过一个寓言故事的形式,讲述了一个名叫蛤蟆先生的角色,他因为生活中的一系列问题而感到焦虑和抑郁,最终寻求心理医生的帮助。 … -
如何成为工作生活的高效管理者?这3本书或许可以给你一点参考
在忙碌的生活中,我们常常感到时间不够用,任务堆积如山,而自己却像被无形的绳索束缚,难以高效地管理日常。今天推荐的3本书,它们共同构成了一套完整的生活与工作管理指南。不仅提供了理论的指导,更提供了实践的方法,帮助我们在数字时代中找到属于自己的节奏和平衡。 Reader, Come Home: The Reading Brain in a Digital World(升维阅读) by Maryanne… -
高分推荐 | Good Morning, Monster(早安,怪物) by Catherine Gildiner
Good Morning, Monster: A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery(早安,怪物) by Catherine Gildiner 《早安,怪物》是心理学家凯瑟琳·吉尔迪纳的回忆录,详细记录了她二十多年职业生涯中最为难忘的五位患者的故事。这些患者在童年时期都遭受了身体、性以及情感上的虐待,但他们并没有屈服… -
3本实用的思维习惯书籍,学会了受益终身
在这个充满不确定性的时代,培养实用的思维习惯对于我们每个人来说都是一项宝贵的技能。无论是面对日常生活中的小决策,还是职业生涯中的重要抉择,良好的思维习惯都是我们最可靠的指南。以下是为您精选的三本书籍,它们将帮助您建立这样的思维习惯,一旦掌握,将终身受益。 The Most Important Thing Illuminated: Uncommon Sense for the Thoughtful …
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